【新目標】2016年3月末までに毎日1キロを泳ぎ続けること

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Good Morning, Tokyo!!


夜明けの東京湾は今日も美しい。


最近は毎朝5時起きして、犬の散歩から始まり、
ジムで筋トレ、ラン、スイムと計2時間の
トレーニングを済ませて出社することが私の日課だ。


トレーニングは昨日の自分に如何に勝つかという
まさに自分との戦いともいえる為、
私の性格に向いている。

以前は過去ブログでもご紹介したが、
皇居ランから始まり、芝公園での野外筋トレと
お金をかけないトレーニングだったが、
最近ではスイムを真剣にやりたかったことから
ジムに通い始めた為、新たな目標設定をしてみたい。


【新目標】2016年3月末までに毎日1キロを泳ぎ続けること

本日もラン5キロ、10以上の部位を筋トレ、スイム1キロ完了。


「バズーの社長はどこに向かってるのか?」

と思わず聞きたくなってくれたアナタにオススメ本をご紹介しよう。


「脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方」



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あらゆる賢人達が自己鍛錬を続ける理由は、
この書籍を読破してもらえれば見出せるだろう。

毎日の学べるコトに感謝!

「生きる力を身につけた人財を育成し、文明社会に貢献する会社を創る」

バズー株式会社
代表取締役 森下 洋次郎

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